孕妇自我保护需要注意什么
时间:2012-02-07 08:40 来源:http://www.lxttv.com 作者:中国商旅视频网 点击:
次
文章摘要：
孕妇自我保护六个动作 1，俯身不仅要慢要轻，还要先屈膝。 2，仰躺起身前要先侧身，肩前倾，屈膝，再用肘关节支撑起身体。 3，长时间站立需不时移动身体重心。 4，坐时后背紧靠椅背。 5，走路上身保持正直，肩放松。鞋以低跟、宽掌为好。 6，长途坐车需不时
孕妇自我保护六个动作
1，俯身不仅要慢要轻，还要先屈膝。
2，仰躺起身前要先侧身，肩前倾，屈膝，再用肘关节支撑起身体。
3，长时间站立需不时移动身体重心。
4，坐时后背紧靠椅背。
5，走路上身保持正直，肩放松。鞋以低跟、宽掌为好。
6，长途坐车需不时起来走动。
转播到腾讯微博
- 上一篇：饮食在春季应该注意哪些方面
- 下一篇：春季保健应注意饮食调养