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9个秘诀养护你的胃

时间:2011-08-06 09:13 来源:http://www.lxttv.com 作者:中国商旅视频网 点击:
文章摘要:
【 9个秘诀养护你的胃 】 1、一日三餐定时定量; 2、戒掉夜宵; 3、咖啡,浓茶靠边站; 4、少喝碳酸饮料; 5、少吃油炸食物和腌制食物; 6、午餐之后散步十分钟; 7、养胃食物遵循五色原则; 8、适量补充维生素C; 9、经常胃部按摩。

  【9个秘诀养护你的胃

  1、一日三餐定时定量;

  2、戒掉夜宵;

  3、咖啡,浓茶靠边站;

  4、少喝碳酸饮料;

  5、少吃油炸食物和腌制食物;

  6、午餐之后散步十分钟;

  7、养胃食物遵循五色原则;

  8、适量补充维生素C;

  9、经常胃部按摩。

  

胃结构图

文章标签: 医学常识 养胃 医学

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