RSS订阅 | 网站地图 | 百度新闻 | 新浪微博 | 腾讯微薄中国商旅视频网-中国首家商旅视频类网站,商旅平台,商旅网,视频网,商旅视频网,视频展播站
文章 
公告:中国商旅视频网是专业为商务人士商务旅行活动提供信息参考服务的网站。网站上“重点推荐”和“视频展播”的内容是经过网站工作人员认真核实的可信的商旅信息。
您所在的位置:中国商旅视频网 > 医疗养生 > 特色医疗 > 医学常识 >

高血压病人的医疗常识

时间:2010-08-19 09:31 来源:未知 作者:admin 点击:
文章摘要:
正常人血压有一定程序波动。成人收缩压持续升高超过 21.3KPa(160mmHg),舒张压持续升高超过12.7KPa(95mmHg)称高血压。一般情况下,高血压病情进展缓慢,其发生和加重与生活中许多不良因素有关。若能做好诱因预防、坚持治疗,可有效控制血压,防止血压继续升

  正常人血压有一定程序波动。成人收缩压持续升高超过 21.3KPa(160mmHg),舒张压持续升高超过12.7KPa(95mmHg)称高血压。一般情况下,高血压病情进展缓慢,其发生和加重与生活中许多不良因素有关。若能做好诱因预防、坚持治疗,可有效控制血压,防止血压继续升高和心、脑、肾等严重并发症的发生。

  1、常见诱因

  (1)脑力劳动、长期过度紧张、情绪压抑、心理矛环境吵闹、不良精神刺激等可使大脑皮层功能率乱,失去对血管舒缩中枢的正常调节,形成以血管收缩神经冲动占优热的兴奋灶,引起全身细小动脉痉挛,血压上升。

  (2)饮食不当

  A、长期进食过咸、含钠量高的食品造成体内水、钠潴留,动脉壁水钠增多,周围血管阻力增高,血压上升。

  B、长期进食过多动物脂肪、高胆固醇食物造成血脂、血胆固醇增高,沉积于血管壁导致血管硬化。

  (3)易激动、肥胖者易患高血压。

  (4)吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等可诱发高血压。

  2、诱因的预防

  (1)生活有规律,劳逸结合,避免过劳保证充足睡眠。适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、气功等。

  (2)心胸开阔,正确对待生活中不良事件,增强自我控制能力,保持身心愉快。

  (3)进食清楚、低脂、低胆固醇饮食。避免进食动物脂肪、动物油、蛋典、动物内脏等高胆固醇饮食。忌浓茶、咖啡、饮酒、吸烟。

  (4)多食水果、蔬菜等粗纤维饮食,保持大使通畅。平时可多食香蕉、蜂蜜水润肠通便。便秘时可遵医嘱口服麻仁丸或用开塞露塞肛。

  3、服降压药的注意事项

  (1)应于坐位或卧位时服降压药,服药后半小时内禁止突然变换体位,尤其站立。

  (2)应坚持长期服药。血压得到满意控制后,遵医嘱逐渐减至维持量。切忌突然停药或自行停药,以免发生停药综合征导致血压反跳,心悸、烦躁、心动过速等。

  (3)自我监测:

  A、剧烈头痛、头昏、烦躁

  B、恶心、呕吐

  C、面色潮红、气促

  D、视力模糊等

文章标签: 高血压 医疗常识 高血压病人

转播到腾讯微博 转播到腾讯微博